最近疫情又严重了，上海就别提了，北京也有一大波人被安排在家办公，真正成功地实现了“躺平”，不是不工作，是躺着工作。不刷牙洗脸，女的不化妆打扮，男的不刮胡子穿西装，更有甚者连饭都不做，垃圾不收拾，每天就是躺着工作，或者靠着，累了还会趴着，侧卧，嘴里叼着零食和酸奶，然后睡觉，继续工作，以此往返。一两天还好说，过个三五天，某天早上突然醒来，发现大脑思维也像躺平了一下，变得涣散，这时候想，要是能找个咖啡厅也是好的，可是不能出去啊，工作上效率越来越低，甚至溜号想别的事。伤感了还会想想有多久没有旅行了，多久没有回老家看父母了，情绪积压在心头是不止一日了。
上面描述的就是单身青年的现状。而有男女朋友的，还多了一项就是躺在床上拿着手机聊天，相思，闹别扭，女的容易胡思乱想，男的不理解就容易吵架，甚至分手，有多少疫情期间分手的呢？很多问题见面抱抱就能解决的，不见面就会累计叠加，时日久了，激情退了，感情淡了，两个人也许又都逞强不肯退让，也就分开了。结婚生娃的，在家更是鸡犬不宁，娃也在家上课，两个人在家不仅要工作，洗菜做饭洗衣服收拾家，还要照顾娃，生活琐事，最重要是不能出去，每天都是那张脸，想不吵架都难啊。平时散散心，上班回去就没事了，这下子，全在家闷着，一点鸡毛蒜皮的事都能钻牛角尖，最后的结论就是，吵得厉害了，什么话都往出扔，没了体贴，理解，尊重，双方的感情一旦破解，水就收不回来了。这还不包括娃在家不好好学习的，成绩落下了，这对于原本激娃的老母亲来说是何等残酷，焦虑，能不焦虑么，一焦虑就暴躁，不是训娃就是训老公，长此以往，娃心理能健康么？老公能不出轨么？老母亲心理防线能不崩溃么？再加上疫情持续时间久，疫情过后，面临的将又是一大波中小企业的倒闭潮，如果恰巧又碰上失业，还背负着房贷和娃上有老下有小精疲力尽的中年人如何面对呢？那些实体私营业主的老板本，一面付着高额房租，一面却无法营业，面临的更将是巨额债务。
种种情况吧，我说得还不够到位，现实情况比这个还要复杂一百倍，惨烈一百倍，因为有太多太多的底层人民，他们比我们能想到的更不容易，更情况百出。我讲的只是大多数，那些平躺在床上还有工作的人，即便是这类人，身体长期不锻炼，会变得松散，身体松散导致的头脑松散，头脑不集中了就会变得分散，想一些无中生有的事，有的人小心眼了，就会觉得自己种种不幸福，更别说家庭情况复杂，琐事不断的家庭了。疫情期间有多少人抑郁，跳楼自杀呢？
所以，我说疫情过后，很多人做心理辅导会是个非常必要的事情。即便你目前还没有跳楼自杀的欲望，但是比这个更可怕的，是你意识不到自己的心态悄悄发生了变化，就像有些人意识不到自己身上携带的负能量一样。你自己长期郁闷的心态，你能确定你没有抑郁症，狂躁症，但是你没有焦虑么，你叛逆期的孩子在被你焦虑的训斥时心理有健康发展么？你的夫妻关系还如以前那般和谐么？
在中国，看心理医生还没有在大众心里形成普遍意识，其实并不是有精神疾病才应去看心理医生，发展到精神疾病有些就是需要去看医生而不是心理医生了，因为上升到那个层次就是生理性的了。综上所述，我觉得看心理医生其实就像你牙疼，去补牙一样，你内心的焦虑，你青春期孩子的心理健康成长，你的夫妻关系，都需要日常生活中点滴的细心经营，而疫情期间只是因为大家被憋闷的太久了，遇到了更多，心理，生理上现实中的问题，这些阶段性的小问题，即便你不去看心理医生，没到那个程度，也希望给大家提个醒，应该重视起来，不要任其由量变形成质变，真正影响了你和你最亲爱的家人未来的生活质量，不希望再看到更多悲剧的发生。问题存在着，不解决势必会引起更大的问题，所以，我是觉得疫情过后，很多人做心理辅导会是个非常必要的事情了。谢谢大家。
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