东莞高三厌学怎么办,东莞厌学的高中生怎么进行心理疏导?

案例背景

2014年年底,我和团队接到了一位高三考生家长的求助。打电话来的是一位十分焦急的母亲,她请求我们帮帮她的儿子。孩子名叫皓然,是海淀区一所重点高中分校的高三学生,明年夏天就要参加高考,但他已经休学好几个月了。

初诊接待

在与孩子的家长面谈沟通过后,我得知,皓然高二时成绩一直稳定在年级前三,进入高三后,他还在第一次大考中以优异的成绩获得了年级第一。

成绩出来后,老师们都对皓然表示了认可和期许,但就是从这次考试过后,父母注意到,在皓然的身上悄然发生着一些细微的变化。

起初,皓然有时候会在上学路上突然给家里打电话说身体不舒服,然后就骑车回家了。后来,请假的次数越来越多,家长担心他的身体出现问题,便带他到医院检查,却发现并无异常。又过了一段时间,皓然干脆没出门就直接“通知”家长说:“我今天不舒服,不去学校了”。

孩子的这种状态让家长心急如焚,再加上孩子的情绪也很不稳定,亲子关系频频出问题,争吵时有发生。

另一方面,皓然请假在家的精神状态也颇为不佳。最开始他还打打游戏或者骑车出去运动一下,到后来基本上不出家门,窝在家里发呆,甚至出现了失眠的情况,身心状态每况愈下。

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突然有一天,皓然对母亲说:“我要去打电竞。”那时候电子竞技正是令许多年轻人向往的“理想职业”。皓然甚至为此做好了规划,并在家中开始自己“训练”起来。但是没过几天,他又变回之前萎靡不振的样子,“电竞梦想”似乎也在几天间忽然破碎。这种时而振奋、时而消沉的情况反复出现,让皓然的家长不得不开始寻求精神科医生和心理咨询师的帮助。

然而,在辗转了一些地方之后,所有专家给出的诊断结果都十分一致——一切正常。这让皓然的家长既无奈又无助,这也正是他们不得不坐在我面前讲述这些痛苦经历,并希望获得帮助的原因。

初步分析

学业和外部期望给皓然施加了巨大的压力,使得他启动了“回避”的防御机制,具体表现为厌学。通常情况下,我们会尽可能地帮助孩子克服恐惧返回学校。但返回学校后需要花费许多时间重新适应环境,同时厌学行为也有一定的复发概率,所以复学并不是皓然的最佳选择,自由度较高的校外学习更适合他。

再者,皓然的心理韧性不足,抗压能力弱,这可能是造成他考试发挥不稳定的重要因素,亟需调整。

同时,皓然其实并不甘于沉湎在“回避”所带来的一时的安全感和舒适感中,他开始进行职业探索,事实上,这正是他具有较高成就动机的表现,本质上是在寻求“学习的意义”;而当这种探索陷入僵局时,就又会出现“无意义”感,打击了他的成就动机。如此反复,形成恶性循环。

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这并不是皓然第一次进行学习意义和职业选择的思考,只是以往的思考不要求他必须得出结论。而现在,高考迫在眼前,在这种高压和情绪不稳定的状态下,显然不是抛开一切,只专注于思考人生意义与择业问题的理想时机。因此,我需要引导他先跨过高考这道屏障,再静下心来思考这些问题。

治疗过程

基于这些分析,我同皓然的家长一同制定了一个替代“复学”的备考方案,并在一切准备完成之后,安排了我与皓然的第一次会谈。

2014年秋天,我第一次见到了皓然。短暂的自我介绍之后,皓然向我问出了他最不解的那个问题:“我为什么要考大学?”

听到这句话,我更加确信了自己的判断——他所做的一切都是为了寻找这个问题的答案。我并没有直接回答他的问题,而是跟他聊了不少我的个人经历,包括我高三和大学时期的一些故事,其中不乏一些挫折和糗事。

我讲这些故事并不是用来回答皓然的问题,而是要用一些夸张、有趣但又真实的故事分享,在皓然心中快速地建立起一个值得信赖的学习治疗师形象。这种适当的自我暴露可以在短时间内拉近我与学生的关系,让学生更容易接纳治疗师。

会谈刚开始时,皓然偶尔会摆弄自己的指环,但随着我的讲述,他的注意力也逐渐被我吸引。当我发现他已经能够对我的言语给出足够的反馈时,我开始把话题引向问题的核心。

“皓然,我知道你一定对未来有过很多的思考,并且尝试做出改变。我觉得这很好,因为你愿意去思考未来,这已经比很多人要强了。

“我想这也是你今天站在这个‘十字路口’的原因。当然,每个人都会面临职业的选择,或早或晚而已。

“在这个人生的十字路口,我们有很多选择:可以选择停下来休息一下、思考接下来该往哪里走;也可以随便找一条看起来还不错的路先试一试……

“但如果你想了想却没能得到结果,或是你走了走,发现这条路不对,你又不得不回到原点时,你打算怎么做?”

皓然先是盯着我看了一会儿,然后慢慢地移开了目光。可以看得出,他在认真地思考我的问题。

简短地沉默了一会儿,我继续说道:“如果是我的话,我会选择遵循既定的道路继续向前走。”

“为什么?”皓然问道。

“因为虽然我不知道该往哪里走,但我知道我不可能一直停滞不前。对于我们今天无法做出抉择的问题,如果什么都不去做,到了明天也还是做不出选择。

“不如继续按照原计划向前,不断地塑造和充实自己,直到能够做出抉择的那一天。”

听到这些,皓然睁大了眼睛,有些惊讶地看着我。

“皓然,对于你来说,现在要做的就是像一个勇士一样,奋不顾身地往前冲……”

在我和皓然会谈的一个多小时里,他并没有说太多的话,而是更多地通过肢体语言向我传达他的感受。

从他的眼神我看得出来,虽然还是没有弄清楚“为什么要考大学”,但他已经知道该如何去寻找这个问题的答案了。

这次会谈结束后,皓然重新投入高考的备战。尽管比他的同学们少了这几个月的复习时间,可扎实的知识基础和坚定的意志让皓然很快地回到了高三学生应有的状态。

不过,一些应试上的不适应还是影响到了他在一模中的发挥。在学校老师、家长、包括他自己的预期里,超过一本线是没问题的,但一模的实际成绩却只达到了三本线。为此,我们又进行了后续的两个疗程。

第二阶段的学习治疗中,我从程序定制的角度教给他了一些学习、考试的步骤和程序,比如:三招写尽天下文章的作文程序;同时,引导他帮助我定制一些高考相关的解题程序和规范步骤。而第三阶段的会谈则主要是帮助皓然进行考前的心理状态和价值决策调整。

最终,皓然在2015年的高考中获得了639分的成绩,超过了当年一本线80多分。

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图源:pexls

学习治疗的康复过程对他产生的影响很大。这段人生经历,无疑是他职业生涯的一笔宝贵财富。高考填报志愿时,皓然选择了心理学专业,现在他已经成为了一名专职学习治疗师。当然,相比他关于“学习意义”的思考与讨论,人们往往更关注他是如何学习和提分的。而我和皓然正通过“学道训练营”和“积极学习系统课程”两个项目,将这些技巧以一种更加系统和规范的方式教授给越来越多的学生。

回顾总结

青春期孩子的自我意识迅速发展并趋向成熟,他们不再一味地接受父母给予的价值标准,而是自发地从环境中汲取多元信息,试图通过自己的思考找到“我为什么要做这件事”背后的答案。例如,很多学生会思考:学习的意义是什么?我到底该过一种怎样的人生?

在本案中,皓然把考试拿第一名和获得外界的认可作为自己学习的意义,尽管他曾达到过这个标准,但是要保持在这个水平,则需要消耗大量的心力,这是皓然所不能承受的。因此他不得不舍弃旧的价值判断,转而去寻找一种更加简单的方式以获得他所需要的认可和成就感。

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图源:pexls

既然问题已经出现,那么如何才能引导孩子学会积极面对挫折与困惑呢?

皓然是一个成就动机较高且自我意识较强的男孩,他休学后的行为表现,表明他正在寻找自己新的价值,可是这个过程很不顺利,为此他苦恼不堪。而他在咨询中对我的提问也表明,他并不是真的想放弃学业,只是希望有人能给他一个坚持下去的理由。

他所寻求的“学习的意义”,只有他自己可以找到并判定。这不是一句鸡汤,因为即使我给了他一个理由,他也很难打心底里认可这个理由并为之努力。

所以我没有回答他的问题,只是通过自己的故事向他阐述了我探索学习意义的过程,以表明他休学后做出的思考和尝试都是有价值的。但是,皓然并没有从这些努力中获得答案,这才有了目前停滞不前的状态。于是,我为他提供了一个新的视角,即“带着疑惑出发”。

皓然认为,如果遇到了一个问题,就必须要解决它才能继续前进,这就使得他必须在“为学习找到一个新的理由”和“放弃学业找到一个新事业”中做出选择。显然,他目前还不具备做出这个选择所需的能力,而时间也不允许他停下来思考。所以当我提出“带着疑惑出发”这个方案时,皓然感到豁然开朗,他终于可以不再纠结如何取舍了。

其实,人生就是一个不断遇到问题、再不断解决问题的过程,也是不断跨越和超越自我的过程。想要在挫败中振作起来,需要把自己锤炼得很有韧性。面对问题,在采取行动前我们要问自己这些问题:“我真正想要克服的问题是什么?有哪些方案可以用来解决问题?谁能帮助我克服障碍?”等。待孩子跨过某道坎后,我们应当再鼓励他进行反思:是什么使自己克服了障碍,让自己更加强大。

通过“思考—行动—反思”这个循环,一个又一个问题不断地得到解决,孩子的学习系统也将随之不断呈螺旋状进化。

在我二十余年的学习治疗生涯中,许多学生都曾以不同的方式问过我相同的一个问题——学习的意义是什么?这种对于某些行为背后价值的思考,在孩子进入青春期之后尤为常见。如果孩子提出了类似的问题,说明他正在反思旧的价值标准,并尝试建立属于自己的新准则。

在学校中表现优秀的孩子,往往可以获得足够的表扬和满足感,这部分孩子很容易把“获得认可和成就感”看作自己学习的意义;而那些成绩并不十分优秀的孩子,由于无法从学习中获得足够的成就感和价值感,甚至会因此受挫和失落,这就使得他们更多地思考我为什么要学习,学习难道不是一件费力不讨好的事情吗?

要知道,前者建立在外部环境上的成就感和价值感上,其实并不牢固;而后者在遇到挫折和想要退缩时进行价值判断,更是容易误入歧途。

实际上,即便是对于许多成年人来说,仅仅通过思考来明确人生的价值或者行动的意义是很困难的,何况青春期的孩子们。因此,学习治疗师的任务就是适时、合理地引导他们进行人生和学习意义的思考,并让这些思考有助于孩子们的自我整合和个人成长。我相信在未来的某一天,这些孩子可以凭借自己的智慧,为自己的人生赋予独一无二的意义。

手记点睛

学习是一种体力劳动、脑力劳动和情绪劳动的组合。一个孩子可以因为情绪不好而请假休息,学校与家庭应当为他们的情绪提供更优质的服务和支持。面对高考,帮助一个孩子想清楚人生的目标和学习的意义,比给他报文化课补习班更重要。

文源:《学习治疗手记》

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