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11月4日晨会学习

分享主题：快速释放身体里累积的情绪

主讲人：孙玥曈老师

每次看到晨会的链接就非常感恩，感恩元式催眠平台提供的每一个学习机会。

今天晨会上玥曈老师给大家分享了释放情绪技术的理论讲解和催眠状态下释放情绪的团催体验，真的非常惊叹玥曈老师对技术的综合运用的自然娴熟，又非常感谢玥曈老师带我的疗愈。让我不仅释放了情绪，而且和父亲又有了一个更深的链接，感受到父亲对我的爱和支持，从父亲那里再次拿到力量。

我们每个人的身体都是有记忆的，你曾经体验过的负面情绪只要没有释放掉就会一点一点累计起来，而且会越积越多，从而影响我们现在的状态。不知道哪一件事或者哪一刻那些曾经的负面情绪就会被调动出来，影响我们对人事物的正确判断。所以我们要把身体里累积的情绪统统释放掉，情绪出去，能量才能进来。我们才能轻松前行。

在玥曈老师带领的团催体验中，一个简单的深呼吸吹气球的技术就让我感觉身体里的情绪就像是一缕黑烟从脚底慢慢上升，不断的随着呼气吹进了气球里，橙色的气球变得越来越大，越来越大，最后想一个瑜伽球那么大。我还看到橙色气球上有一个小丑的图案，他在咧着嘴朝着我笑，随着气球的不断变大，小丑的图案在变形在分解，最后变成美丽的花纹。我用一根绳子把气球扎上口，慢慢的松开了手里的绳子，气球慢慢的飘向了空中，越飘越高，越飘越远，直到再也看不见了。我感觉自己的身体无比的轻松，无比的舒适。

我看的智慧老人开始是圣诞老人，可是圣诞老人只是一闪而过，就变成了我的父亲。父亲充满慈爱的微笑的看着我，慢慢伸出双臂把我搂在怀里。再我耳边轻轻的对我说，“宝贝，以往的一切都过去了，你是安全的，你是被爱的，你是我的骄傲。”那一刻我泪如雨下。这么多年我一直向父母证明自己，向每个人证明自己。如今我知道我无需向他们证明，也无需向任何人证明，我只需要做我自己就好了。

在父亲的爱和祝福下我感觉身体越来越轻，慢慢地变成了一个非常漂亮的氢气球飞向了空中。我在空中看向父亲，他的目光是那么的温暖那么的有力量。我朝着更高的方向飞去，我回头告诉他：“我亲爱的爸爸，放开你的手吧，我会飞的稳稳的，也会飞的远远的，我能照顾好自己。”父亲微笑着松开了手中的线，我知道带着父亲的爱和祝福我可以自由飞翔。

非常感谢玥曈老师带给我如此美妙的催眠体验。

每一次催眠体验都是一次疗愈，一次成长，一次突破。

感恩，感恩，还是感恩。

感恩少元平台，感恩元式所有的家人。

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